2018年9月22日（土）【ひさしぶりの雨&一本歯下駄トレーニングの巻】

2018年9月22日（土）本日の上富良野町は・・・
天候：くもり時々雨
気温：最低気温/12.7℃、最高気温/15.6℃でした！

ブログ開始：253日目　

<In English>

Today's Theme

【Today was rainy & I try to exersise single tooth clogs】

2018.9.22（Sat）  Today's Kamifurano town is......

Today's weather　　：Cloudy sometime rainy

Today's temperature：Lowest/           12.7 degrees

                          　　：Highest/          15.6 degrees

Blog start：Day 253

こんばんは！

今朝の上富良野町はくもりの天気でした。

朝5時台の気温は14.4℃。

更に昨日より暖かい朝でした。

今朝は50分間朝ランニング。

およそ11.5km走りました。

<In English>

Good evening everyone.

How are you？

It was sunny  in Kamifurano town this morning.

The temperature was 14.4 degrees on 5 o'clock in the morning.

It was warmer than yesterday.

I run 50 minutes in the morning.

I run about 11.5 kirometers.

今朝は、愛知、東京、岡山、津からのお客様がステラを出発です。

10名のお客様がいっしょに朝ごはんです。

<In English>

The guests who come from Aichi,Tokyo,Okayama,Tsu had left Stella today.

10 guests had breakfast together.

朝から肌寒く、雨が降ったり止んだりの1日でした。

今日は留守番をしていたので、のびのびと一本歯下駄でトレーニングしていました。

来週は、旭川ハーフマラソンがあります。

マイペースで頑張っていきたいと思います。

<In English>

It was rainy sometimes cloudy today. And it was cold day.

I stayed Stella before afternoon, so I tried to exersized single tooth clogs slowly.

I will have race next week. It is Asahikawa half-marathon.

I try to run mypace.

今日は、東京、埼玉、愛知、道内からのお客様がステラに宿泊です。

15名のお客様がいっしょに夜ごはんです。

<In English>

The guests who come from Tokyo,Saitama,Aichi, in Hokkaido stay

Stella tonight.

15 guests had dinner together.

今日は、これから仲間とランニングの夜練習に行ってきます！

明日もお楽しみに！　おやすみなさい。

阿部　健二

<In English>

I will go to run with my run friends.

Please look forward tomorrow. Good night.

Kenji Abe